僕はよく本を読みます。
移動中に有名な人のYouTube等を見聞きしたりするくらい、
よく勉強もするほうだと自負しています。
それなのになぜか自分の人生がもやもやする。
不幸なわけでもないし、
どちらかと言えば幸せだと思う。
かといって心の底から
幸せ～～～
って、言えるかといえばすべての面では言えないような気がするのはなぜだろう。
（特に仕事やビジネス面）
だからこそ自分に足りないこと、
というより目をそらしてきたこと、
怖がってきたことにこれからチャレンジしていきたいと思います。
言うことと排泄は同じ
その怖がってやってこなかったことというのが、
出す＝言う＝アウトプット
ということ。
もっと具体的には、
自分の意見、考えを言う
ことを怖がってきました。
そのことによ～やく何年もかかって気がついた。
・そんなものが好きなの？
・それよくわかんない
・それ嫌い
・わがまま言うな
・口ばっかりやな
そんな風に言われたくなくて、、、
周りの人に文句を言われたくなくて、、、
喧嘩したりもめたくなくて、、、
怒らせたくなくて、、、
悲しませたくなくて、、、
嫌われたくなくて、、、
耳障りのいい共感してくれそうなことばかりしか、
言わないようにしていた気がします。
そうしてきたことで、
頭の中にはたくさんの知識はあるけど、
なかなか排泄できていない状態になり、
古くなった知識や言えずに溜まった黒い感情が、
自分を蝕んでいました。
汚い話ですが、
僕は昔から便秘気味でかつ、
お腹が痛くなってからゆるいものたくさんを出すような、
生活習慣が続いていました（笑）
これは結局のところ、
上から言う事も下から出すことも、
同じ体の自然なメカニズム。
言いたいことがあるのに我慢ばかりしていると、
ある日突然爆発してブチギレたり、拗ねたり、
鬱になって活動停止してしまう(笑)
言わないことは隠すことかもしれない
言わないことでもちろんメリットもありました。
逆に言えば、メリットがあったからこそ言わなかった。
・揉めない
・余計な面倒事に巻き込まれない
・ダメなやつだと思われない
・恥をかかない
できないやつ、馬鹿なやつだと思われたくなくて、
恥ずかしい思いをしたくなくて、
自分を隠してきた。
そんなダメな自分を隠すことにたくさんのエネルギーを浪費してきた。
（だからこそモヤモヤしたり停滞していた）
がんばってがんばって、
必死にできる人、いい自分を演じてきた。
バレてるのに(笑)
だからこそ思ったこと、
感じたことを素直に言う、口に出す。
そして、
隠すことに使っていたエネルギーを、
前に進むための推進力へと変換させていく。
まとめ
自分が口に出したことで人が悲しんだり怒ったりしたとしても、
それはしょうがないこと。
だって、自分自身も自分の価値観の中で人のことや意見を判断して、
好きか嫌いかを自分の都合で決めている。
それなら、
相手は相手の都合で悲しんだり怒ったりしてもいいし、
そうすることに文句を言ったりすることなんてできないはず。
それに言いたいことを言わずに溜め込むと、
後になって胸のあたりにどす黒いモヤモヤしたものが蠢き出してきます(笑)
今日のchallenge：言いたいことを言おう！！
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