新入社員の時が一番つらい、辞めたい、働きたくないと思う時期。うつになることだってあるんだよ。

人間関係


新年度が始まり
新入社員として働き始めた方も
多いのではないでしょうか?

 

新社会人の方、
おめでとうございます!

 

これからやってやるぞ!と
気合十分の方と、早くも辞めたいなと
モチベーションが下がってきている人の
両方の人が出てきてますよね。

 

いざ、働いてみると

 

嫌な人がいる。。。
こんな仕事やりたくない。。。

 

などと思っていたのと違う事が、
往々にしてありますね。

 

そんな時って、
どうしたらいいのでしょうか。

 

ただ一つだけ先に言いたいことが
あります。

 

それは、
つらい = すぐ辞めるべき
ではないということです。

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新入社員の時が一番仕事がつらくて辞めたい時期

つらい理由、辞めたい理由は
いろいろありますよね。

 

私自身の入社当時を思い出してみると
正直、辛かった思い出しか
ありません(笑)

 

実際、この新入社員の時期が
一番つらくて、辞めたくなる時期
だと思います。

仕事がつらい理由、辞めたい理由

・仕事ができず自己嫌悪
・覚えることが多すてパニック
・会社や部署の雰囲気になじめない
・上司、先輩との接し方がわからない
・業務以外の雑用が多い

 

ざっと考えただけでも
こういったことがありますね。

 

人間関係のお話はちょっとヘビーなので
別の記事に書いています。
そちらもご参照ください。

 

対処法は三つあります。

仕事がつらくて辞めたい時の対処法

➀相手を変える
➁自分を変える
③誰かに相談する

 

➀相手を変える

一番やってはいけない対処法です。

 

相手を思いのままに動かす本

 

のような本がいっぱいありますが、
やってみるだけ時間と体力の無駄です。

 

それどころか
相手が思い通りに動いてくれず、
イライラしてしまいより一層
心を病んでしまいます。

 

基本的に人は変化を求めない生き物

 

であると頭の片隅にでも置いておくと
いいですよ。

➁自分を変える

これが最も効果的な対処法です。
人を変えるよりも自分が変わるほうが
圧倒的に時間も労力もかかりません。
それに物凄く清々しい気持ちになります。

 

ビジネス的に言うと

 

マインドセットを変える

 

ということですね。

相手に合わせるのではなく
自分の考え方を変えて、
自分が望む未来に進んでいきましょう。

 

■マインドセットを変える方法
・自己啓発本を読む
・セミナーに参加する

 

自己啓発本を読んでみて
実際に試してみることが、
一番身近で費用対効果の高い
対処法だと思います。

 

私が読んで試してみた本は

・すぐやる脳の作り方(著:茂木健一郎)
・初速思考(著:金田博)
・多動力(著:堀江貴文)
・無悩力(著:武田双雲)
etc

 

といった本です。
その中でも、多動力には

 

「仕事が遅い奴ほどメールの返事が遅い」

 

と書いてあり、
すごくハッとさせられました。
忙しい忙しいと言ってて仕事が遅い奴程
やっぱり返事が遅いと気づいたからです。

 

そのため、私はメールを見た瞬間に
返すようにしています。
(プライベートは別ですが(笑))

 

先に対処法を書いてしまいましたが、
一番最初にすべきは

 

自分が何につらいと感じているのか、
辞めたいと思わせるものは
何なのかをしっかりと見極める事です。

 

人間関係であればそれに関する本を、
給料が低い事に悩んでいる人であれば、
副業などの勉強をした方が
いいですもんね。

③誰かに相談する

マインドセットを変えた後でも、
試している途中でも
誰かに相談することは有効ですね。

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もし、相談したことによって
すぐに解決しなくても、
話したことによって
気持ちがスッキリしますよ。

 

この時相談相手としては、

 

職場から遠い人

 

に優先的に相談することを
お勧めします。

 

例えば、親族、学生時代の友人等ですね。
この人たちであれば多少のきつい愚痴
(悪口クラス?(笑))でも
親身になって聞いてくれます。

 

その次に、人事や他部署の人、それから
直属の上司、先輩の順がいいです。

 

社内はとてつもないスピードで
噂が回ります。
ちょっとしたことでも、尾ひれどころか
丸ごと一匹になって噂が泳ぎ回ります。

 

社内の人に相談する際は
ちょっとした愚痴でも
十分に注意しましょう。

新入社員なのでつらくてもがんばってきたが、やっぱり働きたくない

どんなにマインドセットを変えようと
いっぱい誰かに相談しようと
働きたくないときは
働きたくないものです。

 

やっぱり働きたくない時の対処法

➀休みを取る
➁外の世界を見てみる

 

➀休みを取る

新入社員の分際で休みをとるなんて、、、
と自分に厳しくなっていたり、

上司や先輩に嫌味を言われるのではと
怖くなったりすると思います。

 

しかし、冷たい言い方をすれば

 

会社はあなたがいなくても回ります。
人ひとりいなくても回していくのが
会社であり組織です。

 

そのため、あなたは
もっと自分を大切にしてあげてください。

➁外の世界を見てみる

会社の常識 = 社会の常識
ではありません。

 

最近ではデータ改ざんやねつ造等の
ニュースが頻繁に流れていますが、
社内の常識としてやってきたことが
実はそんな内容だったということも。。。

 

そのため、親族や他社の友人や
異業種交流会やセミナー等で
いろんな人のいろんな意見を聞いて、
現状を見つめ直してみるといいです。

 

それで、意外といい会社だと思えれば
そのまま頑張ればいいし、
やっぱりダメだと思えば
転職を考えてもいいと思います。

新入社員でもつらいのを我慢しているとうつになりますよ

いくら10代や20代で若いと言えど
無理をすれば絶対に後で返ってきます。

 

心はポケモンやドラクエのHPみたいに
目に見えませんよね。
きつい時はきついし
つらい時はつらいです。

 

はたから見れば異常だと思えることも
中にいればそれがわからずに麻痺し、
心が壊れてしまうこともあります。

 

うつになってしまってからでは
対処が大変です。

 

自分が幸せでなければ
家族や友人も幸せにできませんよ。

まとめ


根性論がまだまだ根付いている日本では、
がんばって当たり前、
働かざるもの食うべからず
といった格言がありますね。

 

しかし、本当にそうでしょうか?

 

適当にやってそこそこの役職で
楽しく過ごしている人もいますよね。

 

私たちもそうやって
楽しく働くことを求めてもいいのではと
思っています。

 

ご参考になれば幸いです。

 

Take it easy!

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