人間関係

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仕事を楽しくするコツは、勇気を出して自分開示し自己肯定すること

仕事に対して「いやだなー」、「憂鬱だなー」、「楽しいことしたいなー」そんな風に思うことってたくさんありますよね。コロナ禍で在宅勤務となりストレスが減った方もいるとは思いますが、同じ勤務時間であれば楽しく働きたい、そんな風に私自身いつも感じていました。そして、そのようにできるコツは、勇気を出して自己開示することです。
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【失望】仕事が早くできなくて、言いたいことが言えない人の原因と対策

「もっと早く仕事ができたら…」、「自分の言いたいことが言えない…」そんな風に、心がモヤモヤ、スッキリしない時ってありますよね。また、たくさんの仕事を抱えていると、仕事を早くこなせない自分にイライラしたり、失望したり…。このようになってしまう理由は、小さい頃、親や親戚、友達、学校の先生の期待に応えようとしてたことです。
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【行動できない原因や理由】めんどくさいやプライド、や自己嫌悪等への対策

「地球は行動の星」、そういわれている中で、私自身、いろんな楽しそうなこと、おもしろそうなことがアイデアとして頭に浮かんできても、行動できないことが山ほどありました。その原因としてあげられるのが「めんどくさい」ですが、このめんどくさいを改善するのにはより深く原因を見極める必要があります。
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優しい自分が嫌い。優しい性格を変えたい、生きづらいと感じる時に読んで欲しい

私はよくみんなに「優しいよね」って言われてきました。ただ、なぜだか人に優しく接すれば接する程、辛くなったり、疲れたり、損をしているように感じ、生きづらさを感じることがたくさんあったのでした。正直今考えれば、優しさの中に100%の優しさもあれば、「優しくしておいた方が得」なんて、打算的なものもあったのかもかもしれません。
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急に怖くなったり、不安になる性格な私。その心理、原因や解消法

大人になってから、急に怖くなったり、不安になったりすることが、ものすごく多くなったように思います。特に会社員として働き始めてからは、仕事のことや職場の人間関係、お金、さらには将来のことまでと、多くのしかも漠然とした不安に襲われるようになりました。そんな心的ストレスを解消するための心理、原因、解消法について書いています。
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過去・昔の自分の行動が恥ずかしかったり許せず嫌いな人、自信が持てない人

ふとした時、昔の自分の言動を思い出し、ぜーんぜんっ大したことでもないし、悪い事でもないのになぜか恥ずかしく感じたり、気になって気になって仕方がなくなってしまったりしてしまう時ってありませんか?そして、なぜか悪い方へ考えてしまったり…。そんな時はきっと、自分を責めたり、自己否定したり、自分を許せなかったりすると思います。
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【質問力】何のために生きるか。人生の目標、なりたい自分を生きる

成功とは、「いい大学を出て、大手企業に入り、出世して、妻や子どもなど家族にも恵まれている」ことだと思っていました。私はそれよりもとても大事なことに気が付くことができました。それは、自分の人生は自分で創ることができるということ。そしてそのために、たくさん自問自答をし、自分自身としっかり向き合う覚悟をすることです。
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プライドが高く、プライドを捨てられない自分が嫌いな人の改善方法

Elias Sch.によるPixabayからの画像、アイキャッチ画像:Free-PhotosによるPixabayからの画像 私はつい最近まで、 自分のプライドは低い方だろうと思っていました。 そう書けばお察しの通り、 実はものす...
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自分と他人の境界線が曖昧で、自分が嫌いな人のための生き方

Haroon WahidiによるPixabayからの画像、アイキャッチ画像:Kurt BoudaによるPixabayからの画像 小さい頃、親、親せきや友人から、 こんなことを言われませんでしたか? 私はこんなことを言われたように思...
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自分とは何者でなんなのか、人生を変えるのは無理?変える方法は?

Juraj VargaによるPixabayからの画像、アイキャッチ画像:Tomislav JakupecによるPixabayからの画像 今まで生きてきた中で、 生きるのがつらかった時や、 ふとした時に、 ・自分ってな...
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