Stefan KellerによるPixabayからの画像、アイキャッチ画像：My pictures are CC0. When doing composings:によるPixabayからの画像
人にはたくさんの顔（側面）がありますよね
会社員、夫、妻、父親、母親、男、女、学生等、
これだけでもものすごく多くの役割を演じています。
そうした中で、
各コミュニティーにいる時に、
「なんかいいように使われてる気がするなぁ～」
そんな風に感じることもあるかと思います。
そんな時は、ものすごく腹が立つし、
悔しくて、とてもつらい気持ちになりますよね。
会社、家族、友達や好きな人にいいように使われる人の原因
私自身、
若い頃は友達に、社会人になってからは会社の同僚に、
いいように使われて、
なんだかモヤモヤしたり、ものすごく腹が立ったりした経験があります。
友達関係では、
友達自身がいじられたり、悪い事にならないよう、
私を盾にして火の粉を回避するような人もいました。
また、職場でも同様で、
新入社員から入社３年目までの若手の時は、
何もわからないことを良い事に、
仕事をたくさんまわされることもありました。
関連記事：仕事でいいように使われる人の体験談、特徴、3年目からすべき対策
そんな時の私は、
ものすごく辛くて苦しくて腹が立っていたのを覚えています。
ただ、これらのように、
人にいいように使われる原因は、
自分自身の自分への接し方
にあります。
当時は私も全然わかりませんでしたが、
今ならはっきりとわかります。
私が周りの人に
そうさせていたんです。
そんなことはない！
だってあの人が・・・！
あの人たちが・・・！
そんな風に思うかもしれません。
そのため、もう一度言います。
あなたが周りの人に
そうさせているんです。
ここで一度、
普段、自分自身を自分がどのように扱っているかを
考えてみてください。
・自分自身を粗末に扱っていませんか？
・自分を後回しにしていませんか？
・他の誰かを優先していませんか？（自分を犠牲にして）
いいように使われてるなと感じていた時の私は、
自分自身が一番、自分をおざなりにし、ぞんざいにし、
自分をテキトーにいいように使っていました。
心のどこかで、
どうせわたしなんて・・・
そんな風に思い、
粗品のように自分を扱っていたのでした。
粗品のような自分だからこそ、
誰かに認めてほしくて、
がんばってるね、すごいねって言われたくて、
自分を犠牲にしてまで身を粉にして働いた結果、
なぜか報われない気持ちになっていたのでした。
会社、家族、友達や好きな人にいいように使われる人の対処法
自分をぞんざいに、
粗品としてテキトーに扱っていたからこそ、
他人にぞんざいに、
いいように使われてしまっていたのです。
自分をゴミクズのように扱っていたら、
他の人にもそんな風に扱われるのは当然ですよね。
そのため、
いいように使われないようにするための対処法は、
自分を大切にする、
自分ファーストでいく
これだけです。
ここで一度、自分のことをいいように使ってくる人を
よく思い出してみてください。
自分をいいように使ってくる人に限って、
ものすごく自己中だったりしませんか？
なんであいつばっかり・・・
みたいな感じの人（笑）
自己中は、言い換えれば、
自分を大切（優先）にすることですよね。
そういう人は、意識してかしないでか、
自分を大事に扱うことが自然とできています。
そのため、
同じように自分も自己中になって、
思い切ってゲスくなってみましょう。
そうは言っても、
人に便利なように使われてると感じる人は、
心優しい人なので、どうすることが自分を大切にすることか
分からないことと思います。
そんな時は、
この二つを実践してみてください。
・自己否定しない
・どんな自分も受け入れる（自己受容）
仕事やプライベートでどんなミスをしても、
自分を責めない、どんな自分でも大丈夫だと受け入れる。
こんなんじゃだめだ、
もっとしっかり反省して、
次こそちゃんとしなきゃ・・・
こんな風に、
自分で自分を責めたくなってしまったとしても、
何があっても絶対に、
自己否定しない、どんな自分も受け入れる。
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今まで自分をたくさんないがしろにして、
たくさん傷つけてしまった分、
自分だけは絶対に自分の味方でいてあげましょ♪
まとめ
My pictures are CC0. When doing composings:によるPixabayからの画像
他人にいいように使われる人は、
責任感が強くて、しっかりしてて、
優しい人が多いと思います。
そんな人だからこそ、
自分を後回しに、犠牲にして、
他の人のためになるよう尽くしてあげることができます。
その気持ちを今度は、
自分に向けてあげましょ♪
自分ファーストでいきましょ！
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