自分には価値があることを証明するために人に嫌われよう

人間関係

Thierry BEUVEによるPixabayからの画像、アイキャッチ画像:Gerhard G.によるPixabayからの画像

私は今まで生きてきて、
自分のことを話したりすることが苦手でした。
自己開示があまりできなかったように思います。

 

そのことが原因で、
人間関係にひどく悩んだ時期があったのですが、
自己開示ができない根本の原因として

 

 

嫌われたくない

 

 

そんな感情が強く強く心の奥底に根をはっていたことに、
最近気が付いたのでした。
嫌われたくないから、自己開示がうまくできず、
その結果、人間関係がうまくいかなくなっていたのでした。

スポンサーリンク

人間関係がうまくいかない原因は、嫌われたくないから

人間関係の中でも、
特にうまくいかなくて苦しんでいたのは、
会社の人間関係でした。

 

同じ職場の上司、先輩、同期や後輩と、
幅広い人たちとうまくいきませんでした。
ここまで来るとなかなかですね(笑)

 

うまくいかなかった時、
苦しくて苦しくてたまらなくて、
そんな状況からどうにかして抜け出そうと
もがき苦しんだあげくにわかったことは、

 

嫌われるのが怖いから
自分で関係をこじらせているんだなぁ

 

そんなことに気が付いたのでした。

 

そのことに気付いた当時は、

 

なんならいっそ、嫌われてやるわ!!

 

あら治療でしたが、
そんな風にわざと嫌われようとしてみたんです。

 

人間関係を上手くいかせるために
わざと嫌われようとしたんです。

 

その結果、当然ですが、
やはり嫌われてしまいました。
ある時、先輩にこう言われたんです。

 

「職場のみんなに嫌われてるよね」

 

しかも、結婚式の二次会で(笑)
そんな風に言われた時、
ものすごく恥ずかしい気持ちになったのと、
とても辛かったことを覚えています。

 

自分がそうしたかったからしょうがないし、
当然の結果だとは思いましたが、
今でも思い出すと胸がざわつくほど、
悲しかったなぁと思います。

人間関係を良くするために人に嫌われる?

もちろん当然、
人に文句を言ったり、人を傷つけるようなことをして
嫌われようとしていたわけではなかったのですが、
若かったこともありとげとげしい雰囲気での物言いで、
自然とそうなっていったんだと思います。

 

 

自分は正しいことをたくさんしたんだ

 

 

そんな自負もあったように思います。

 

だけどやっぱり、
正義には悪が必要ですね。
(関連記事:不安、恐怖の原因・正体は罪悪感と罰。もう罪悪感は感じなくていい

 

自分が正義の味方なのだから周りの人を悪者にして、

 

あーすべきだ、こーすべきだと

 

攻撃しまくる必要があったのですね。
こうやって私は、
周りに馴染めずどんどん浮いていったのでした。

 

 

そんな経験をしたおかげで、
異動した先では人間関係関係も良好で、
働きやすい職場環境になったのです。

 

その結果、
だからこそより一層、

 

・嫌われたくない
・昔のようにはなりたくない

 

そんな思いが強くなり、恐怖心から、
一つ一つの行動に自分自身でブレーキをかけてしまっていたのでした。
嫌われないように嫌われないように…

スポンサーリンク

 

またしても知らず知らずのうちに
嫌われるのが怖くなってしまっていたんです。

嫌われる目的を明確にする

昔の私は、周りの人から嫌われましたが、
そのおかげで人生が良い方向に動き始めました。

 

その時があったからこそ今がある

 

そんな風に過去を振り返ってみた時、
過去・現在・未来の自分が癒されたことも間違いない。

 

だけど、

 

人間関係を良くしようとしたのに、
嫌われてしまったんじゃ意味がないし、
それはきっと成功とは言えない

 

と、今更ながら当たり前のことに
気が付いたのでした(笑)

 

そして、

 

人間関係を良くするためには、
人に嫌われるように行動するのではなく、
自分には価値があることを証明(肚落ち)するために嫌われる

 

ことが大事だと言うことが分かりました。

 

同じようなニュアンスなので
伝わりにくいかもしれませんが、
つまりは、

 

やり方を変えるのではなく、
あり方を変える

 

やり方:人間関係を良くするテクニックとして嫌われるように振る舞う
あり方:嫌われても大丈夫なんだと自分を信じて行動する

 

・これを言ったら嫌われるかもしれない、
・これをしたら嫌われるかもしれない、

 

そんな風に考えて(取り越し苦労)我慢してきたことを、
敢えてやってみる。

 

そしたら意外と、

 

あれっ、大丈夫なんだ

 

そんな風に全然問題なかったことに気付き、
どんどんどんどん自分自身を信じることができるようになり、

 

「もし嫌われても自分には価値があるもんね~」
(価値は下がらない、なくならない)

 

なんて、
そんな風に笑ってやり過ごせるようになれば
最高に楽しいですね。

まとめ

icsilviuによるPixabayからの画像

自分が嫌われていたと言うと
被害者のように聞こえて楽でいい。

 

だけど周りの人に嫌われた本当の理由は、

 

自分が周りの人たちを嫌っていたから

 

だからこそいつまでも被害者面してちゃいけない。
そして、心の奥深いところから見た嫌われた理由は、

 

 

自分が一番、自分のことを嫌っていたから

 

 

だからこそ、自分の人生に責任を持ち、
これからはどんな自分も絶対に裏切らない。

 

 

自分で自分を幸せにしよう。

 

 

人生でのやるべきことは、
きっと、これしかないのだから。

スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました